Рецепты смузи на лето — надпись на белом фоне с лого и рисунком коктейлей

Рецепты смузи на лето

Приветствую на блоге, дорогой читатель и открываю новый раздел: рецепты смузи на лето. Веду сайт клиента по приготовлению smoothie коктейлей и понемногу сама начинаю привыкать Ниже начинаю подборку того, что испробовала сама и решила поделиться со своими читателями.

Рецепт смузи на лето

Пока публикую только рецепт смузи для лета, «Крем-оранж». Постепенно буду добавлять сюда наиболее понравившиеся составы по вкусу и воздействию на здоровье. Сегодня размещают тот, что дает прохладу и цитрусовый вкус.

Всего 5 ингредиентов, ударная доза витамина С и подпитка кальцием, превосходный подарок своему здоровью. И все это в одном бокале «Крем-оранж», который идеален для быстрого перекуса или здорового завтрака.

Рецепт смузи на лето с апельсинами

  • 3 апельсина.
  • 1,5 ст.л. мёда.
  • ½ ч.л. сухой ванили.
  • Колотый лёд.
  • 200 мл обезжиренного йогурта.

Апельсины чистим, разделяем на дольки и складываем в блендер. Туда же все остальные ингредиенты. Колотый лёд нужен в очень сильную жару. В обычный теплый день можно обойтись и без него. Смузи и так получается вкусным и густым. Включаем блендер, доводим до однородного состояния, переливаем в бокал и наслаждаемся необычным вкусом.

Как и обещала, продолжаю добавлять рецепты смузи для лета.

Еще один рецепт «Персиковый рай»:

Рецепт летнего смузи для похудения

Малину и один персик заливаем стаканом обезжиренного йогурта, добавляем ванилин для вкусовых оттенков и взбиваем в блендере. Кстати, этот рецепт еще используется для похудения.

Подборку буду продолжать, так как рецепты смузи летом просто необходимы. Ведь это прохладное и вкусное лакомство помогает переносить жару, а при грамотном подборе ингредиентов еще и сбросить вес. Поэтому заглядывайте))

Сохрани, чтобы не потерять!

Еще статьи по теме

Ольга Мещерякова

<p>Приветствую! Давайте познакомимся? Я — Ольга Мещерякова и веду блог для того, чтобы помочь своим читателям заработать в Интернете, разобраться в жизненных проблемах (ну не всех, конечно:) и получать удовольствие от жизни. Активной и наполненной жизни. Очень хочу, чтобы и у вас все было хорошо))</p>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *