Приветствую на блоге, дорогой читатель! И хочу поделиться мыслями про рабочий график для фрилансера. То есть для тех, кто работает из дома и сам определяет свой рабочий ритм и рабочие дни недели. Итак…
Понедельник для фрилансера
Если ты работаешь из дома, то у тебя все дни рабочие. И понедельник как начало новой рабочей недели для тебя не указ. Но только ровно до того момента, когда организм откажется работать. Даже из дома :)
И затем уже нужно что-то делать. Либо с работой, либо с организмом. Еще лучше — сразу договариваться с организмом и приспосабливать к нему работу.
У меня так было в начале карьеры копирайтера в 2011. Засиживалась за компом до такого состояния, что спина и, кхм…, то что ниже, принимали форму кресла. И наотрез отказывались разгибаться до естественного состояния.
Почему про это пишу? Шерстила свой блог и нашла старый пост про правильное утро и понедельник. И порадовалась, что приняла тогда правильное решение: четко соблюдать перерывы в работе и следить за здоровьем.
Что в свою очередь привело к необходимости учиться тайм-менеджменту. И опять же эта необходимость вывела меня на уроки Брайна Трейси. Сплошная польза, одним словом.
Жаль только, что пришла к этому через боль в спине.
В результате этой логической цепочки у меня образовалась следующая последовательность:
- 6 дней начинаю с пробежки в обязательном порядке.
- Работаю максимум 6 дней в неделю.
- День отдыха обязателен.
- День отключки от Интернета обязателен.
- Каждые 30 минут встаю и разминаюсь.
- Перерыв на обед и прогулка по улице (обычно в магазин гоняю за продуктами).
- Заканчиваю работать в 18 часов. Потом просто чепуха получается и приходится переделывать на утро.
Таким образом понедельник для меня — это старт новой рабочей недели, как и у всех обычных людей. Хотя я фрилансер.
А как у вас рабочим графиком, дорогой читатель? Надеюсь не дошло до крайностей и вы даете себе отдых?
Связанные посты
Сохрани, чтобы не потерять!