Чай с имбирем и яблоком для похудения

Чай с имбирем и яблоко поможет похудеть

Как говорит народная мудрость, у женщины две главные проблемы: мужчины и лишние килограммы. Но если от первых можно избавиться навсегда, то вторые постоянно возвращаются. Предлагаю простой способ сбросить пару килограмм используя чай с имбирем – средство, которое раньше было недоступно. Просто потому, что имбирь стал появляться в наших магазинах совсем недавно.

Слух об этой возможности похудеть стал появляться в Интернете. Почитав и побродив по женским форумам, решила использовать его сама. Результаты «эксперимента на себе» предлагаю читателям моего блога.

Как худеть с имбирным чаем

Сразу оговорюсь, что кардинально похудеть при помощи чая с имбирем невозможно. Можно только заработать изжогу, если передозировать этот корень в своем рационе. Кроме того, чай с имбирем действует медленно в течение 1-1,5 недель. Учтите этот момент и наберитесь терпения. Избавиться от 2-3 кг вы сможете к концу второй недели. Затем наступает привыкание и необходим перерыв.

Для недельного курса достаточно взять небольшой корень размером со среднюю картофелину. В магазине выбирайте корнеплоды только свежие, с блестящей кожицей и без «сморщивания». Сразу очищать его от кожуры не имеет смысла – высохнет. Отломите небольшую «веточку» — этого на 2 дня достаточно. Оставшуюся часть корня уложите в пакет и держите в холодильнике. Когда закончится первый кусочек корня, доставайте запас и используйте.

Рецепт чая с имбирем для похудения

Очищенный имбирь нарежьте насколько возможно тонкими пластинками и поместите в пол-литровую банку. Залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться под колпаком из теплой ткани. Как остынет – средство для похудения готово. В стандартную кружку чая надо доливать по 1 чайной ложке получившегося отвара, не больше. Прекрасно, если в кружку вы добавите мед и лимон – вкусно и полезно.

Пить такой чай с имбирем надо не больше 3-4 раз в день. Иначе появляются неприятные «жгучие» ощущения в желудке и привкус во рту. Старайтесь не пить отвар на ночь. Заснуть бывает сложно от чувства небольшого жжения в желудке, который и так пустой (напоминаю, что после 6 вечера можно только пить чай или другие напитки). Кроме того, обязательно учтите, что есть:

Противопоказания для приема имбиря

Для людей, у которых есть хоть какая-то небольшая проблема с желудочно-кишечным трактом, почками и печенью использовать этот метод похудения нельзя. Чай с имбирем раздражает слизистую оболочку желудка, негативно действует на почки, если в них есть камни.

Кроме того, имбирь противопоказан людям с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы и большими перепадами давления. Не стоит рисковать, если что-нибудь из вышеперечисленного относится к вашему здоровью. Ведь средств для похудения много и вы обязательно найдете другой способ сбросить лишние килограммы. Нельзя принимать чай с имбирем кормящим мамам – грудное молоко приобретает характерный привкус.

Еще одна особенность отвара из этого корня – увеличивать склонность к запорам. Но этого можно избежать, если одновременно не забывать есть каждый день по яблоку. Сформировав у себя привычку есть в день не меньше одного яблока, вы не только уверенно начнете терять в весе, принимая отвар имбиря. Вы получите и массу витаминов. Эта привычка особенно полезна, ведь как говорят англичане: «Одно яблоко в день и вы не будете обращаться к докторам».

План по снижению веса при помощи чая с имбирем

Пить чай с имбирем для похудения нужно неделю, затем сделать перерыв на 5-6 дней и снова пройти недельный курс. Не переусердствуйте с дозировкой и частым питьем – у имбиря очень характерный вкус, который будет держаться долго, придавая особый привкус всему, что у вас на тарелке.

Действуя таким образом, я постепенно избавилась от 3 лишних килограммов веса. Что было не лишним поздней зимой, перед приходом весны. Правда, следующей зимой они опять вернулись. Но справиться с ними было уже делом техники – чай с имбирем и яблоко. И терпение. Еще раз напомню, что с имбирем надо обращаться очень осторожно. Непреходящий жгучий привкус в горле — самая малая из неприятностей, что может произойти. Не увлекайтесь похудением в скоростном режиме. Помните, что килограммы веса — не мерило качества женской жизни.

Как всегда, несколько минут прекрасной музыки для настроения:)

 

Сохрани, чтобы не потерять!

Еще статьи по теме

Ольга Мещерякова

<p>Приветствую! Давайте познакомимся? Я — Ольга Мещерякова и веду блог для того, чтобы помочь своим читателям заработать в Интернете, разобраться в жизненных проблемах (ну не всех, конечно:) и получать удовольствие от жизни. Активной и наполненной жизни. Очень хочу, чтобы и у вас все было хорошо))</p>

4 комментария

  1. в интернете заказать можно, различные фирмы есть. лично я тоже худела с зеленым кофе с имбирем марки green ginger. думаю, не надо гнаться за такими огромными результатами, неизвестно как такое отразиться на здоровье. сама я за полтора месяца похудела на 8,5 килограммов и результат меня устраивает целиком и полностью, ибо вкладывая в будущее и здоровье зачем спешить?

  2. Я бы не доверяла всему, что пишут в Интернете и не заказывала «волшебные средства» для похудения. Есть ведь простые и проверенные временем рецепты. Зачем рисковать, тем более платить за товары для похудения, если еще непонятен эффект?

  3. Такие домашние напитки способствуют похудению . Как правильно приготовить чай с имбирем , расскажем в этой статье. Такой спрос объясняется желанием многих людей похудеть , не прилагая к этому особых усилий.

  4. Julianna, в статье и рассказывается как приготовить чай с имбирем для похудения. Но то, что желание похудеть без усилий есть у многих — это правда. Жаль только, что не реально)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *